Planning Team KCM rentrée septembre 2024

Voici le nouveau planning pour la saison sportive 2024-2025 !!!

Quelques Spécificités de la section MMA :

Le lundi sera un cours d'heure pleine consacré à un thème de travail spécifique selon l'intervenant. Les élèves seront invités à venir 15-20 min avant pour s'échauffer (corde à sauter, circuit training) avant d'attaquer la séance. Les thèmes abordés seront par exemple : travail de percussions aux pattes d'ours ou paos, cage control, travail spécifique au sol etc..
Le mercredi sera un cours complet où striking, wrestling et grappling seront abordés dans le contexte du MMA.
Le jeudi quant à lui sera un cours à dominante striking avec travail en gants de boxe et mitaines. A partir du mois de novembre, une session de sparring sera planifiée un jeudi par mois. 

Les adhérents pourront avoir accès à l'open mat du samedi matin commun avec les Lutadores avec un supplément au forfait MMA, la licence CFJJB sera incluse.
Pour les plus gourmands, un forfait accès illimité sera proposé qui comprendra tous les cours Luta Livre et MMA du club, y compris l'open mat. Voir l'onglet réservé aux cotisations.